
Просмотреть или сохранить оригинал: Чувство вины и его трансформация.
От автора: "Слабый никогда не прощает. Прощение — признак сильного. Принцип «око за око» может сделать слепым весь мир."
- Махатма Ганди
Очень часто люди испытывают чувство вины и, в связи с этим, проявляют ненависть к своим родным и близким, к окружающим, к домашним питомцам. Если постараться трансформировать через противоположный полюс свои реакции, то у Вас получится подняться над этими разрушающими и неприятными чувствами и выйти на новый виток спирали своего развития. Попробуйте одни чувства, испытываемые Вами превратить в другие, которые зарядят Вас энергией и позитивом, а потом выйти за пределы обоих полюсов - и левого и правого. Слева - то, куда Вас влечёт, справа - то, от чего тоже нужно отстраниться. Осознав дуализм явления, следует выбрать ЗОЛОТУЮ СЕРЕДИНУ и всё начнёт меняться в лучшую для Вас сторону!
Прежде всего человеку следует простить самого себя. Слово "грех" в буквальном переводе означает "ошибка". Ошибаются все, кроме тех, кто ничего не делает. А те, кто ничего не делают - уже ошибаются, что можно не делать ничего. :)
Для того, чтобы правильно рассматривать свои просчёты и ошибки, не обязательно себя постоянно винить и мучить. Достаточно лишь «сдержанного сожаления». По выражению Билла В., знаменитого основателя движения «Анонимные алкоголики» - чрезмерное чувство вины и сожаления представляет собой замаскированную форму эгоизма, при которой «я» раздувается, преувеличивается и становится героем трагедии, негативность которой питает эго. Следовательно, освобождение от вины требует отказа от этого эгоизма, так как эго заряжает себя через негативность и питается ненавистью, пусть даже направленной на самого себя!
Слева то качества, которое нужно трансформировать. Справа (после тире) - то, в какое нужно перевести негативное чувство, после чего выйти за пределы и тех и других крайностей:
Судить других людей и о явлениях - Оставлять право судить Богу (Вселенной, Высшему Разуму, Силам Добра...);
Наказывать себя или других - Прощать себя или других;
Отказываться от милосердия и сострадания - Принимать милосердие и сострадание;
Оправдывать негативность - Отказываться от тайного удовольствия;
Проецировать чувства - Принимать ответственность на себя;
Выбирать впечатление - Выбирать суть;
Закостенелое, узкое видение (ригидность) - Гибкое всестороннее видение;
Сожаление, потакание себе - Служение другим бескорыстно;
Приверженность своей позиции – Отказ от жёсткой позиции;
Оправдывать - Смягчаться, делать выбор;
Выражать - Выходить за пределы;
Наслаждаться грубостью - Наслаждаться милосердием к себе (к другим);
Действовать против себя и других - Действовать, помогая себе и другим;
Выбирать негативное - Выбирать позитивное;
Быть «правым» - Ошибаться;
Беспомощность, застревание - Гибкость, рост, развитие;
Поддерживать - Выходить за пределы;
Застревать в прошлом - Жить в настоящем;
Злоба, жестокость - Мягкость, милосердие;
Скупость - Щедрость;
Проецировать ответственность на других и обстоятельства – Выбирать авторство;
Мстительность - Прощение;
Быть маленьким - Быть «больше этого»;
Накопительство - Щедрость.
Научитесь прощать себя и живите счастливо!